Suis-je anorexique ? 50 questions pour faire votre diagnostic

L’anorexie sociale, affective et sexuelle est une compulsion pour éviter le sexe ou les relations intimes. En tant qu’anorexique, nous sommes pris dans un modèle qui renforce notre isolement. C’est un peu comme l’anorexie alimentaire, sauf qu’ici l’individu évite de se nourrir d’affection et de sexe.

Chacun expérimente cette anorexie de manière différente. Il y en a qui connaissent beaucoup de monde, mais qui n’arrivent à s’ouvrir à personne. Plusieurs sont proche d’une personne en particulier, mais à l’écart des autres. D’autres par contre n’ont jamais été proches de personne et ils restent dans leur souffrante solitude. Ceux qui sont actifs sexuellement peuvent être incapables d’avoir une relation intime, tandis que ceux qui vivent une relation émotionnelle ne se permettent peut-être pas de sexualité

Considérant que l’anorexie sociale, affective et sexuelle est un sujet privé et sérieux, il est nécessaire de répondre honnêtement.

Il n’y a pas de pointage ou de degré de réponse qui serve ici d’évaluation. Votre propre instinct servira à vous informer dans quelle mesure ces questions s’appliquent à vous.

1. Êtes-vous sans relations sexuelles ou romantiques depuis de longues années ?

2. Passez-vous de longues périodes de temps sans activités sociales ?

3. Bien que vous soyez dans une relation, remarquez-vous qu’il y a longtemps que vous n’avez pas fait l’expérience de moments romantiques ? de sexualité ? d’intimité ? d’amitié ?

4. Êtes-vous plus seul que vous ne le voudriez mais incapable de transformer la situation ?

5. Au travail, éprouvez-vous des difficultés à vous faire des ami(e)s ? Est-ce que vous ne parlez que lorsque c’est nécessaire ? Vous perdez vous dans les travaux ?

6. Evitez-vous les relations avec un sexe en particulier (les femmes ou les hommes) ?

7. Restez-vous à l’écart à l’intérieur d’un groupe ?

8. Avez-vous peur d’être remarqué ?

9. Est-ce que cela vous épuise d’être en présence d’autres personnes même si vous les aimez ?

10. Est-ce qu’il vous arrive de paniquer et de repousser les gens lorsqu’ils s’approchent trop près de    vous ?

11. Essayez-vous de vous retirer ou contrôler les émotions, les sentiments sensuels ou les situations de groupe ?

12. Êtes-vous inconfortable lorsque vous offrez du réconfort, de la compassion, de l’affection ou de l’amour ?

13. Êtes-vous perturbé lorsque vous rencontrez des personnes qui vous attirent ?

14. Vous sentez vous plus intéressé ou plus en sécurité lorsqu’une relation est encore au stade de l’intrigue ?

15. Êtes-vous pessimiste face à votre capacité de réussir une relation intime, durable et stable ?

16. Êtes-vous constamment attiré par les personnes qui ne veulent ou ne peuvent pas répondre à vos besoins sexuels et   émotifs ?

17. Avez-vous peur de vous détendre lorsque vous êtes en présences d’autres personnes, de peur que cela conduisent à des situations à caractère sexuel ?

18. Fantasmez-vous sur une relation intime ou sexuelle sans prendre les moyens de la réaliser ?

19. Est-ce que vos habitudes sexuelles, comme la masturbation, vous empêche de développer des relations intimes ?

20. Refusez-vous de donner ou de recevoir du plaisir ?

21. Niez-vous régulièrement vos besoins aux autres, qu’ils soient physiques et/ou affectifs ?

22. Avez-vous de la difficulté à jouer et avoir du plaisir avec d’autres ?

23. Est-ce si difficile pour vous d’établir vos limites que vous vous retirez entièrement de vos contacts avec autrui ?

24. Est-ce que tout doit être parfait avant que vous ne vous impliquiez ?

25. Enviez-vous les personnes plus sociables ?

26. Est-ce que la gêne de votre corps vous empêche d’avoir des relations sexuelles ?

27. Est-ce que la honte vous pousse à éviter les relations d’amitiés ou d’amour ?

28. Est-ce que vos sentiments de supériorité ou d’infériorité vous place à part des autres ?

29. Pensez-vous qu’aucune personne (ou groupe de personnes) saine et attirante ne serait intéressée par vous ?

30. Eprouvez-vous de la difficulté à montrer aux autres que vous tenez à eux ?

31. Vous sentez vous incompétent (intellectuellement, physiquement, etc …) dans une relation intime ?

32. Entretenez-vous une relation douloureuse ou malsaine parce que vous croyez impossible de trouver mieux ?

33. Est-ce très difficile pour vous de montrer vos émotions ou d’exprimer la vérité à quelqu’un avec qui vous désirez être en relation ?

34. Eloignez-vous les autres par votre froideur, votre timidité, votre agressivité ?

35. Préférez-vous être seul plutôt que vous questionner sur les raisons qui font que vous êtes seul ?

36. Votre peur du ridicule ou du rejet sont-ils si puissants que vous êtes toujours bloqué ?

37. Avez-vous le soupçon que votre capacité à être en relation intime avec quelqu’un est endommagée ou morte ?

38. Avez-vous une peur accablante d’être exploité ou utilisé sexuellement, socialement ou émotionnellement ?

39. Ressentez-vous du ressentiment, de la jalousie ou de l’envie envers ceux qui ont des relations intimes ou des vies sociales remplies ?

40. Trouvez-vous le sexe répugnant ?

41. Sentez-vous que le sexe est pour les personnes saines donc ne sera jamais pour vous ?

42. Êtes-vous plus près des personnes avec lesquelles il est impossible d’avoir des relations sexuelles ?

43. Lorsque vous fréquentez quelqu’un, vous imposez-vous un temps limite sur la durée de temps de la relation ?

44. Êtes-vous attaché à votre famille d’origine à l’exclusion de toute autre famille ?

45. Êtes-vous surtout attiré par des personnes non disponibles ?

46. Pensez-vous que ça ne vaut pas la peine de vous engager avec d’autres, parce que d’anciennes expériences ont été douloureuses ou menaçantes et particulièrement lorsque d’autres veulent se rapprocher de vous ?

47. Vous sentez vous plus confortable lorsque vous refusez les invitations sexuelles, sociales ou  affectives ?

48. Êtes-vous habituellement plus près des étrangers que de vos proches ?

49. Vous sentez-vous si différent des autres que vous avez peur que personne ne se soucie de vous ou ne vous comprenne ?

50. Sentez-vous qu’il manque de l’amour dans votre vie mais ne savez pas quoi faire pour changer la situation ?